Hier die Zutaten meines Gumbos:
1/2 Tasse Erdnussöl
3/4 Tasse Mehl
50 gr. Butter
2 Gemüsezwiebeln
6 Knoblauchzehen
1 Süßkartoffel
1 kleine Dose Mais
Peperoni-Kaminwurzen
500 gr. Hühnerbrust
300 gr. Krabben
Cajun-Gewürz
Hühnerbrühe
Das Öl in eine Pfanne geben, das Mehl hineinsieben und unter ständigem Rühren auf mittlerer Hitze bräunen. Dauer: circa 20 Minuten.
Hühnerbrühe dazugeben, ich nehme circa 1 Liter und das Ganze in einen Topf umfüllen
Zum Kochen bringen, und die kleingewürfelte Süßkartoffel, den Mais und die Wurst dazugeben.
Die Zwiebeln und den Knoblauch kleinschneiden und in der Butter anbräunen, dann ebenfalls in den Topf geben.
Jetzt die Hühnerbrust dazugeben, und das Ganze auf kleiner-mittlerer Hitze circa 1,5 Stunden kochen. Wenn die Hühnerbrust durch ist, mit Hilfe von 2 Gabeln auseinanderpflücken. Weiterkochen, und 5 Minuten vor Ende der Garzeit die Shrimps dazugeben
So, das ist meine Version des Südstaaten-Gerichtes. Hab's mal in New Orleans gegessen - so gut krieg ich das eh nicht hin, aber ich übe weiter!
Musik dazu?
#Gumbo
#Südstaaten
#Cajun
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